Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 130,41g | Carb: 180,66g.
Colazione: ABC Terasi, Tomat, Garam, Gula Merah, Santan, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Tempe Rebus, Tahu, Indomaret Kacang Koro, Daun Singkong, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: ABC Terasi, Tomat, Garam, Gula Merah, Santan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Patin, Tempe, Tahu, Indomaret Kacang Koro, Nasi Putih, Jambu Biji. Cena: Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
FYI Ini bukan berat asli... Yang asli masih 59,4kg ini sisa air dan makanan yang belum terbuang tubuh
13 dic 22 da utente: Rosdinon Welsrey
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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