Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 63,21g | Prot: 142,83g | Carb: 167,41g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: O'Keich Отруби Овсяные, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Вологодское Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Молоко 1,5%, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatyanaAksarina
|