|
За две недели пп питания и занятий в зале потеря в весе-2,3 кг. Очень тяжело даётся .
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 58,65g | Prot: 88,95g | Carb: 131,70g.
Colazione: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый). Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хреновина, Щи с Курицей. Cena: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|