Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 90,47g | Carb: 131,93g.
Colazione: Овсяноблин новый рецепт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная. Pranzo: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками Двойная Порция. Cena: Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 4 ore, Cardio - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|