Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 35,26g | Carb: 236,01g.
Colazione: Orzechy Włoskie, Bakalland Ba! Musli Klasyczne 5 Bakalii, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Pranzo: Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Orzechy Włoskie. Cena: Brokuły, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Altro: Wino Jabłkowy, Desperados Piwo. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smakosz123
|