|
Прибавка неясного происхождения. С формой все ок, вчера еще сняла афрокосы, а это минимум -300 грамм…
Всю неделю вес колебался вообще 55-56 кг🤦🏻♀️
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 98,63g | Carb: 60,98g.
Colazione: Орехи Кешью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Адара Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо Всмятку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Помидоры Черри. Cena: Лента Яблоко, Мандарин. Snacks/Altro: Perle Brut, От Мартина Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|