Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 168,14g | Carb: 248,67g.
Colazione: Body Fortress Whey Protein, Ratio Yogurth , Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Banana, Hill Country Fare Mayonesa, Great Value Whole Wheat Bread, Borden Pepper jack melts, Marinela Triki Trakes. Pranzo: Hershey's Dark Chocolate, Apple, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, Kirkland Signature Vegetable blend. Cena: Cass Clay 2% reduced fat milk, Great Value Whole Wheat Bread, Borden Pepper jack melts, Hill Country Fare Mayonesa, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh. Snacks/Altro: Corn Tortillas , FUD Jamón de Pavo, San Juan Huevo, El Fogoncito Taco al Pastor. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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