Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 124,03g | Carb: 176,99g.
Colazione: Сыродел Сыр Российский , Мясновъ Брынза Классическая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, Мясновъ Брынза Классическая, Сыр Российский, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Цикорий, Мёд, Чай, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|