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Jantar pós treino.
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1265 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 93,23g | Carb: 137,02g.
Colazione: Manga Palmer, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral, La Vita Alface Americana. Cena: Alface, Carne de Panela, Legumes Refogados. Snacks/Altro: La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Panco Cream Cracker. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di EllenDaniele
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