Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
45 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 26,91g | Prot: 95,40g | Carb: 106,31g.
Pranzo: Печем Дома Кокосовая Стружка , Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яблоко, Fix Price Пухлый Кролик, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Cena: Мандарин, Пекинская Капуста, Landers Сыр Легкий 30%, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин. Di più...
|
|
1549 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 52 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Я хoчу еcть
|