Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 39,76g | Prot: 117,36g | Carb: 104,45g.
Colazione: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Pranzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мандарины. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|