|
Эээ..нуу..типо я да..ээ, мне стыдно (//.//.//) Ну люди писали о том, что надо смотреть в зеркало, но мне как-то не нравится всё равно..
|
1404 kcal
|
Gras: 49,21g | Prot: 112,96g | Carb: 127,13g.
Colazione: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Лента Питахайя, Polezzno Семена Чиа, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Кета, Лента Киноа Super Grains, Greenco Грибы Еноки. Cena: Лента Питахайя, Санта Бремор Икра Подкопченная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Altro: Сливы, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Di più...
|
|
 Commenti
Блин куда худеть , ты и так очень красивая , у тебя рпп
15 dic 22 da utente: agafkata12
|
Научись принимать своё тело в любом форме - ведь любовь лечит гораздо лучше ненависти к себе
15 dic 22 da utente: agafkata12
|
ты идеальна ! Просто прошу тебя начни кушать пока не поздно 😖
15 dic 22 da utente: agafkata12
|
agafkata12, Спасибо большое, солнце 😭😭😭😭
Я понимаю... Но не знаю, как избавиться от РПП.. Со стороны я наверное, как клоун какой-то, но я правда вместо истощённой девочки вижу жирную свинину... Моё восприятие искажено и очень сильно...
15 dic 22 da utente: ioyuoth5kju86rd
|
Да , это одна из проблем подростков у меня было тоже самое , но сейчас я учусь любить себя такая какая я есть , и восстанавливаюсь ) И у тебя всё получиться проконсультироваться тебе надо с психологом !
15 dic 22 da utente: agafkata12
|
Если есть возможность, лучше обратиться с этим к психотерапевту, потому что самостоятельно с этим очень тяжело бороться.
15 dic 22 da utente: kofchen
|
Тут все отлично. Можно даже +5 кг добавить.
15 dic 22 da utente: [404]error
|
Мне помогало побороть мысли о собственной полноте мысль, что если моей нормой является 45+кг, а я вешу 38кг, то толстой я быть никак не могу. Но на одной этой мысли далеко, конечно, не уедешь
15 dic 22 da utente: kofchen
|
И да, надо понимать, что в зеркале обман, твое восприятие искажено. Надо стараться поменьше смотреть в него, измеряться - все это подстегивает болезненные мысли о собственном теле.
И для той самой «любви к себе» очень важно, я думаю, понимание, что твоя внешность - это не главное. Люди, с которыми общаешься, не за это тебя ценят. Полезным будет, наверное, уделить время общению или каким-нибудь хобби, может научиться чему-то новому. Мне кажется, такие вещи повышают твою ценность в твоих же глазах, а когда ты в общем ценен, то не так уж важно, насколько идеальна твоя внешность
15 dic 22 da utente: kofchen
|
Я верю, что ты выберешься из этой ямы 💜
15 dic 22 da utente: kofchen
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioyuoth5kju86rd
|