Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 50,43g | Carb: 135,26g.
Colazione: Магнит Банан, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Соевый Соус, Оливковое Масло, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Грибами, Sen Soy Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо, Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Рулет Куриный с Сыром и Беконом, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
192 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AsyaVo
|