Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1497 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 88,65g | Carb: 220,71g.
Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Banana, Biofibre Crusca di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Riso Integrale. Cena: Sibamba Nocciole Sgusciate, Piselli (Surgelati), Galbusera Magretti, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cedro. Snacks/Altro: Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, Primia Pane di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Mele Golden Delicious. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Ellittica - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di articuna
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