Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 151,36g | Carb: 124,54g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Голубика, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Манго. Pranzo: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Мясо Индейки. Cena: Гелиос Кефир 3,2-4%, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Fish House Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо Хасс, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|