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DIA 7 SIN EJERCICIOS
Añadir:
- Mediamañana: 3 bombones sin azúcar y 3 espirales cocidos y 3 garbanzos
- Noche: Patata cocida de la fideua casera
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 36,80g | Prot: 122,32g | Carb: 166,43g.
Colazione: Lechuga, Baguette, Consum Queso Tierno en Lonchas, Trident Trident Menta, Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir, Café, Alpro Soya Leche de Soja Ligera. Pranzo: Peras, Pimienta Negra, Procavi Chuleta Contramuslo de Pavo, Orégano, Aceite de Oliva, DiaBalance Spaghetti. Cena: Nutrisport Iso Whey Cero Chocolate, Aceite de Oliva, Patata, Col, Hicor Hamburguesa de Potro. Snacks/Altro: Natreen Comprimidos, Agua del Grifo, Café con Leche, Nutrisport Iso Whey Cero Chocolate, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Trident Trident Menta, Naranjas, Fiesta Piruleta Corazón, Trident Trident Menta, Infusiones, Wasa Pan Tostado Fibra. Di più...
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peso stabile
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