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Hoje fomos de bolo de banana sem farinha e sem açucar na parte da manhã, mas, após o almoço e após o jantar rolou uma cocadinha, porém 15g em cada. Preciso me pesar, mas como faz tres semanas que estou no app, ainda não tive coragem. Mais um dia concluído.
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1398 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 58,23g | Carb: 173,93g.
Colazione: Bolo de Banana Low Carb. Pranzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas. Cena: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Mandioca, Repolho Refogado, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adriana Lirussi
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