Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3423 kcal
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Gras: 85,46g | Prot: 204,40g | Carb: 256,93g.
Colazione: Noci, Certossa Fette Biscottate Integrali, Joy Milki Delicheesecake Cream, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Iris Pasta di Farro Semintegrale. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Iris Pasta di Farro Semintegrale. Snacks/Altro: Joy Milki Delicheesecake Cream, Uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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