Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 90,16g | Carb: 95,83g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Богородское Село Творог 9%, Вятушка Молоко 3,5%. Pranzo: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо. Cena: Вятушка Сметана 18%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Sporty Печенье Солёная Карамель, Лента Груша Конференц, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|