Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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230 kcal
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Gras: 15,09g | Prot: 20,01g | Carb: 2,47g.
Colazione: Omelett oder Rührei, Tillman's Kasslerbraten. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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