Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1190 kcal
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Gras: 80,67g | Prot: 79,85g | Carb: 34,88g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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