Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 76,74g | Carb: 123,39g.
Colazione: Окей Хлеб Европейский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Волжанин Яйца Куриные С0, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Pranzo: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Cena: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Шарлотка ПП, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Активиа Биойогурт с Яблоком, Злаками и Семенами Амарантам и Киноа 1,5% без Сахара, Шарлотка ПП, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Окей Батон Семейный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|