Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 184,52g | Carb: 269,77g.
Colazione: Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Banan, Brokuły, Cenos Ryż Parboiled, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Bułka Tarta, Cebule, Jajko (Całe), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Snacks/Altro: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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