Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 73,98g | Prot: 88,94g | Carb: 146,58g.
Colazione: Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt, Pawpaw, Pura Light Start 1% Milk, Oh So Natural Wholefoods Hemp Seeds. Pranzo: Lettuce, Smoked Chinook Salmon , Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Subway Avocado. Cena: Lettuce, Raguletto Tomato Bolognese Pasta Sauce, Grape Tomatoes, Vetta Smart Pasta Spaghetti, Cucumber (with Peel) , Colonial Farm Beef Meat Balls. Snacks/Altro: Mangos , Pura Thickened Cream, Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Woolworths Essentials Pitted Dates, Macro Walnuts. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne M R D
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