Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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149,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 89,71g | Carb: 33,68g.
Cena: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Kühne Salata, Rotkohl, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Tzatziki. Snacks/Altro: IronMaxx Whey Zero Vanille. Di più...
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3570 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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