Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 219,21g | Carb: 90,07g.
Colazione: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy. Pranzo: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Cena: Earthbound Farm Organic Baby Kale, NDS Censor, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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