Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 29,21g | Carb: 145,25g.
Colazione: Vegetable Soup (Home Recipe), Solaria Nasi Goreng. Pranzo: Boiled Egg, Arirang Spicy Kimchi Noodle Soup. Cena: Nasi Putih, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Snacks/Altro: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Oatside Oatmilk, SuperIndo Jagung Garing, Pringles Potato Chips. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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