|
КАК НАБРАТЬ КЛЕТЧАТКУ, А ГЛАВНОЕ - ЗАЧЕМ Недавно у меня в телеге мы разговорились про клетчатку. Собрала основные тезисы в статью, чтобы не потерялись. Добавила лайфхаки, как начать отслеживать клетчатку и есть ее в достаточном количестве.
|
2448 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 136,76g | Carb: 378,30g.
Colazione: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Геркулес Традиционный , Данон Творог Мягкий 0%, Corny Шоколад-Кокос, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм. Pranzo: Мандарины, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень Говяжья Жареная. Cena: Голден Яблоко. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Груша, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|