Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 66,86g | Carb: 287,96g.
Colazione: Leite, Meia Torrada. Pranzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Amanhecer Iogurte Pedaços de Morango , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Brócolos. Snacks/Altro: Continente Bolachas Integrais, Yoggi Iogurte Líquido, Banana, Maçã, Intermarché Iogurte Líquido . Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di patriciacasaleiro38
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