Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 37,15g | Prot: 135,96g | Carb: 133,40g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Grovo Удобное Яйцо Белки, Морковь, Геркулес Монастырский. Pranzo: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Cena: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Altro: Мороженое 18.12. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|