Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 46,22g | Prot: 128,46g | Carb: 112,26g.
Colazione: Fish&More Котлета Эби Кацу, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Кофе, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Pranzo: Киндер Сюрприз, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Zero Соус Том Ям, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|