Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 195,71g | Carb: 86,07g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Inked keto Timber wolf keto seeds bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, NDS Censor, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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