Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 32,35g | Carb: 96,31g.
Colazione: Roti Canai, Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Mint Cocoa. Snacks/Altro: Lemper, Pepaya, Pastel. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuugvh
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