Diario di МорозоваЕВ, 19 dic 22

...первый завтрак
...380ккал/Б-23/Ж-21/У-26
...торт домашний (творожный корж, взбитые белки с печёными яблоками и желе из клюквы и кураги) на 100гр
...87,5ккал/8,7/0,4/13,2

---

1614 kcal

Gras: 80,69g | Prot: 99,38g | Carb: 126,86g.   Colazione: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Магнит Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Лента Авокадо, Ашан Сыр Рикотта, Сыр Российский, Перекресток Помело, ТОРТ-БЕЗЕ с ЖЕЛЕ 1. Pranzo: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Магнит Фундук, Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Морская Капуста, Свекла Вареная. Cena: Кедровые Орехи, Перекресток Помело. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Красные Яблоки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Di più...