Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 75,12g | Carb: 61,94g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Авида Творог 5%, Голубика. Cena: Мясная Ферма Рулет Филейный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Станция Молочная Тан. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jfkelspal
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