Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 81,55g | Carb: 240,86g.
Colazione: Главпродукт Сгущенка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сахар, Домик в деревне Молоко, Сыр Маасдам. Cena: Булочка с Маком, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Курага, Сахар, Творог 5%, Манты, Кекс. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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