Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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281 kcal
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Gras: 9,33g | Prot: 17,22g | Carb: 32,30g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Di Napoli Pão Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Silva 202
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