Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 180,25g | Carb: 213,28g.
Colazione: Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Peanut Butter. Cena: Choux de Bruxelles (Congelés), Impérial Maquereau Huile d'olive, Lidl Filet de Colin d'alaska , Freshona Choux-Fleurs Surgelés . Snacks/Altro: Gâteau au Fromage Blanc, Pancake Banane, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Alesto Amandes, Pomme Golden, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Framboise, Banana Bread. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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