|
Любимые котлеты из тунца с сыром🐟🧀 🐟 1 банка тунца 130 гр 🧀 30 гр сыра сулугуни или моцарелла 🥚 1 яйцо 🥄 1 ч.ложка псиллиума Сыр натереть на крупной терке, яйцо взболтать с псиллиумом, тунец отцедить от сока и размять вилкой. Все смешать и дать постоять немного. Жарить на любом масле. Можно добавить в фарш любимые специи. Идеальная кето-пропорция🔥
|
1363 kcal
|
Gras: 103,56g | Prot: 76,39g | Carb: 26,99g.
Pranzo: Bertolli Olive Oil, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Elios Papryczki Pikantne Nadziewane Serem, Ecobi Mąka Migdałowa, Makar Orzech Włoski Łuskany, Primavika Tahini Naturalne, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое). Cena: Руккола, Kaufland Pomidor Cherry, Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Сыр Моцарелла для Пиццы, Olej Kujawski 3 Ziarna, Flohsamenschalen, Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Киви, Ecobi Mąka Migdałowa, Makar Orzech Włoski Łuskany, Primavika Tahini Naturalne, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Di più...
|
|
 Commenti
Вот это рецепт 👍
Прям срочно попробовать надо, я обожаю рыбные котлеты 😋!
Вот огромное СПАСИБО!
20 dic 22 da utente: КравНатПет
|
Ната, на здоровье!!! Это очень вкусно. Из одной банки тунца получается 4 котлеты. Если без гарниров, просто с зеленью или легким салатом, то и по бжук отлично выходит.
20 dic 22 da utente: Aliena Budaj
|
Aliena, спасибо ещё раз!
Пришла с работы, сделала. У меня три КОТЛЕТЫ получилось. На гарнир отварная стручковая фасоль. Это объедение 😋
20 dic 22 da utente: КравНатПет
|
Ната, на здоровье! Завтра буду печь "драники" из квашенной капусты🤗
21 dic 22 da utente: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliena Budaj
|