Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 15,21g | Prot: 49,05g | Carb: 50,45g.
Colazione: Melão Amarelo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Pão Francês, Madrugada Chá de Camomila . Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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