Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 86,93g | Carb: 176,40g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлеб Итальянский Ралиса, Логовская Сыроварня Камамбер, Брюкке Молоко, Global Village Кус Кус. Pranzo: Хлеб 8 Злаков, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Брюкке Сметана 25%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Cena: Ралиса Щётка Салат, Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мастерслим Гороховый Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|