Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 32,26g | Carb: 155,58g.
Colazione: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, KDV Вафли Zebra, Чай. Pranzo: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Макароны по Флотски. Cena: Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Завод Алешина Баранки Яичные. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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