Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 28,74g | Carb: 63,72g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Jungle Energy Bar Berries, Toast with Jam, Poached Egg, Enterprise Back Bacon, Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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