Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 90,28g | Carb: 149,58g.
Colazione: Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Leche Semidesnatada. Pranzo: Verduras al Vapor, Tomates, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Melocotones, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Pimientos Verdes, Anchoas (Almibarados, en Conserva). Snacks/Altro: Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso, Uva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Cremette Queso Blanco Para Untar, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Rúcula. Di più...
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Aumentando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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