Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 88,19g | Carb: 156,24g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. Pranzo: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Минтай Жареный. Cena: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Лента Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|