Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 98,77g | Prot: 153,49g | Carb: 248,67g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Pranzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Snacks/Altro: dotFIT Lean MR , Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Oatmilk , Hershey's Peanut Butter Blossoms, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love2educate
|