|
Завтрак на 360К Ребенок проспал коллежд и пришлось отдать ей одно из свих вареных яиц, поэтому съела одно 😅 Вчера не делилась фотками,потому что было много работы и было некогда.
|
1401 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 109,02g | Carb: 105,94g.
Colazione: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Летний, Вареное Яйцо. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пестравка Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Cena: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Растительное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Кафе Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яшкино Крокант с Миндалем, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|