Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 190,76g | Carb: 200,69g.
Colazione: Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Pranzo: Golden Sun Pois Cassés, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Impérial Maquereau Huile d'olive, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Freshona Choux-Fleurs Surgelés, Lidl Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancake Banane, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Banana Bread, Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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