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lesya33_3
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21 dic 22
Diario di lesya33_3, 21 dic 22
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
67,4 kg
Perso fino ad ora:
0,6 kg
.
Rimanenti:
12,4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 dicembre 2022:
1271 kcal
Gras: 67,76g | Prot: 84,32g | Carb: 89,20g.
Colazione:
Bounty Шоколадный Батончик.
Pranzo:
SPAR Окорочка-Гриль, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь.
Cena:
SPAR Функциональный Детокс-Сок Ананас-Апельсин-Гранат.
Di più...
1804 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti.
Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lesya33_3
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