Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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100 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 85,62g | Prot: 117,74g | Carb: 119,70g.
Colazione: Quatá Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café, Ovo, Nutribem Pão Integral de Castanha. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Cena: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Ovo. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Vitarella Delicitá Cristal, Leite Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycesoste
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